Jednoduchý recept

Sladká rýže s mátou a višněmi

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	60 minut
Doba přípravy:	30 minut
Doba vaření:	30 minut

Autor:	čelma
Hodnost:	Jen se vezu (20%)
ID receptu:	29936
Kategorie:	Rýže

Ingredience

30 g	Mandle mleté
2 polévková lžíce	Mandlové listy
8 ks	Máta
2 polévková lžíce	Med včelí
300 ml	Mléko čerstvé polotučné
100 g	Rýže mléčná natural
1 ks	Vanilkový lusk
500 g	Višně

Nutriční hodnoty jedné porce

21% Kalorie 414 kcal

Kilojoule 1 734kJ

10% Sacharidy 35 g

9% Tuky 7 g

1% Sodík 11 mg

12% Bílkoviny 7 g

Uhlovodany	27g
Cholesterol	0,0mg
Draslík	393,8mg
Vláknina	5g
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	0,1mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	18,9mg
Vitamín E	1,9mg
Vápník	0,0mg
Železo	1,7mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Máta, Med včelí, Višně mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Mandle mleté, Mléko čerstvé polotučné, Rýže mléčná natural, Vanilkový lusk mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Suroviny Mandlové listy nemají zadané kompletní nutriční hodnoty. Výpočty nutriční tabulky nemusí souhlasit se skutečností.

Sladká rýže s mátou a višněmi postup přípravy receptu:

1	Podélně rozřízneme vanilkový lusk a vybereme z něj dřeň. Do hrnce nalijeme mléko, přidáme lusk a dřeň a celé přivedeme k varu. Přimícháme rýži a za občasného zamíhání vaříme při mírné teplotě asi 25 minut.
2	V sítu propláchneme vypeckované višně, vložíme je do menšího hrnce a 1/8 l vody je přivedeme k varu. Poté ihned odstavíme. Přimícháme mleté mandle, med a necháme vychladnout. Přikryté vložíme do lednice.
3	Z rýže vyjmeme vanilkový lusk a přimícháme jemně nasekanou mátu.
4	Na suché pánvi opečeme do světlehněda mandloňové lístky.
5	Pomocí dvou polévkových lžic vytváříme z rýže nočky, které rozložíme na višňový kompot a ozdobíme mandloňovými lístky.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.

Přidat foto +15 zlaťáků

Uložit recept

Již jsem uvařil

Sledovat autora

Komentáře a hodnocení

Název suroviny	Kcal	Bílkoviny	Sachar.	Tuky	Uhlovod.	Draslík	Sodík	Vláknina	Vit. A	Vit. C	Vit. E	Vápník	Železo
Vanilkový lusk - 1,0 ks	1 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g	0 mg	0 mg	0 g	0 IU	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg
Mléko čerstvé polotučné - 300,0 ml	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g	0 mg	0 mg	0 g	0 IU	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg
Rýže mléčná natural - 100,0 g	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g	0 mg	0 mg	0 g	0 IU	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg
Višně - 500,0 g	1 045 kcal	5 g	61 g	2 g	61 g	865 mg	15 mg	8 g	6 415 IU	50 mg	0 mg	80 mg	2 mg
Mandle mleté - 30,0 g	184 kcal	6 g	2 g	17 g	2 g	234 mg	4 mg	2 g	0 IU	0 mg	7 mg	72 mg	1 mg
Med včelí - 2,0 polévková lžíce	122 kcal	0 g	33 g	0 g	33 g	21 mg	2 mg	0 g	0 IU	0 mg	0 mg	2 mg	0 mg
Máta - 8,0 ks	56 kcal	3 g	12 g	1 g	12 g	455 mg	25 mg	0 g	3 398 IU	25 mg	0 mg	194 mg	4 mg
Mandlové listy - 2,0 polévková lžíce	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g	0 mg	0 mg	0 g	0 IU	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg