Jednoduchý recept

Pomerančové želé s jogurtem

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	30 minut
Doba přípravy:	20 minut
Doba vaření:	10 minut

Autor:	moucha
Hodnost:	Rozkoukávám se (23%)
ID receptu:	30005
Kategorie:	Želé

Ingredience

4 polévková lžíce	Jogurt bílý
4 ks	Pomeranče
900 ml	Pomerančová šťáva
6 plátek	Želatina bílá plátky

Nutriční hodnoty jedné porce

11% Kalorie 226 kcal

Kilojoule 946kJ

14% Sacharidy 49 g

1% Tuky 1 g

0% Sodík 9 mg

7% Bílkoviny 4 g

Uhlovodany	48g
Cholesterol	0,0mg
Draslík	812,1mg
Vláknina	11g
Vitamín A	900,0mg
Vitamín B6	0,2mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	218,9mg
Vitamín E	0,5mg
Vápník	0,0mg
Železo	0,7mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Pomeranče, Pomerančová šťáva, Želatina bílá plátky mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Jogurt bílý mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Pomerančové želé s jogurtem postup přípravy receptu:

1	Pomeranče oloupeme a odkrojíme i bílou slupku. Dílky pomeranče rozdělíme nad džbánkem, abychom zachytili šťávu.
2	Pomeranč rozdělíme do misek a několik dílků ponecháme na ozdobu.(Potřebujeme 900 ml pomerančové šťávy, můžeme ji dolít džusem.)
3	Plátky želatiny necháme bobtnat v misce s 50 ml pomerančové šťávy asi 10 minut. Potom chvíli mícháme nad párou, aby se želatina rozpustila. Vmícháme ji do šťávy a nalijeme do misek na dílky pomeranče.
4	Želé necháme asi 2 hodiny v chladničce ztuhnout.
5	Při podávání ozdobíme zbylými dílky pomeranče a kopečkem řeckého jogurtu.