Meruňkové pyré s jogurtem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 35 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Meruňkové pyré s jogurtem
Celkový čas: | 35 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 5 minut |
Doba vaření: | 30 minut |
Autor: | hruba |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (22%) |
ID receptu: | 30008 |
Kategorie: | Pyré |
Ingredience
200 g | Jogurt bílý |
350 g | Meruňky sušené |
1 hrst | Pistácie |
300 ml | Pomerančová šťáva |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 44g |
---|---|
Cholesterol | 4,3mg |
Draslík | 867,1mg |
Vláknina | 9g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,2mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 26,0mg |
Vitamín E | 2,7mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,8mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Jogurt bílý, Meruňky sušené, Pistácie, Pomerančová šťáva mají zadané všechny známé hodnoty.
Meruňkové pyré s jogurtem postup přípravy receptu:
1 | Sušené meruňky a pomerančovou šťávu v kastrůlku uvedeme do varu a pod pokličkou zvolna povaříme 25-30 minut. |
2 | Když směs částečně vychladne, rozmixujeme ji dohladka. Pokud je pyré příliš husté, přilijeme trochu pomerančové šťávy. |
3 | Dezert můžeme podávat teplý i studený. Každou porci ozdobíme kopečkem jogurtu a posypeme nasekanými pistáciemi. Můžeme doplnit snídaňovými cereáliemi. |