Jednoduchý recept

Kapustové karbanátky s brokolicí

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 18 minut
Doba přípravy: 8 minut
Doba vaření: 10 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (21%)
ID receptu: 30032

Ingredience

150 g Brokolice
20 g Cibule
70 g Kapusta hlávková
1 špetka Kmín mletý
20 g Olej rostlinný
20 g Strouhanka
2 špetka Sůl
1 ks Vejce slepičí

Nutriční hodnoty jedné porce

11% Kalorie 207 kcal
Kilojoule 867kJ
4% Sacharidy 15 g
19% Tuky 14 g
18% Sodík 368 mg
14% Bílkoviny 8 g

Kapustové karbanátky s brokolicí postup přípravy receptu:

1

V osolené vodě uvaříme kapustu s brokolicí doměkka, poté scedíme a prochladlou umeleme. V míse smícháme s vajíčkem, špetkou soli a kmínu. Přimícháme strouhanku a utvoříme karbanátky, které smažíme na rozpáleném oleji.

Poznámka

Jako přílohu volíme bramborovou kaši.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept