Salát ze syrového celeru s jogurtem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 10 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Salát ze syrového celeru s jogurtem
Celkový čas: | 10 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | Haas |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (42%) |
ID receptu: | 30116 |
Kategorie: | Studené saláty |
Ingredience
200 g | Celer bulvový |
30 g | Cibule |
150 g | Jogurt bílý |
1 kávová lžička | Pažitka |
1 špetka | Pepř černý mletý |
0,3 kávová lžička | Sůl |
Nutriční hodnoty jedné porce
4% Kalorie 71 kcal
Kilojoule 298kJ
2% Sacharidy 7 g
4% Tuky 3 g
9% Sodík 178 mg
7% Bílkoviny 4 g
Uhlovodany | 5g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 292,7mg |
Vláknina | 4g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 6,0mg |
Vitamín E | 0,3mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,3mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Celer bulvový, Cibule, Pažitka, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Jogurt bílý, Pepř černý mletý mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Salát ze syrového celeru s jogurtem postup přípravy receptu:
1 | Celer oloupeme a nastrouháme najemno. K celeru přidáme drobně pokrájenou cibuli a pažitku a vmícháme jogurt. Salát ochutíme pepřem a solí a pod fólií ho necháme v chladničce odležet. |