Jednoduchý recept

Polévka kuřecí s mandlemi

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 30 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 20 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (23%)
ID receptu: 30214

Ingredience

4 ks Cibulka jarní
0,5 ks Citrony
350 g Kuřecí prsa
40 g Mandle mleté
25 g Mandle plátky
1 ks Mrkev kořen
1 polévková lžíce Olej slunečnicový
1 kávová lžička Omáčka sojová světlá
1 špetka Pepř černý mletý
1 špetka Sůl
7 dl Vývar drůbeží

Nutriční hodnoty jedné porce

23% Kalorie 444 kcal
Kilojoule 1 858kJ
3% Sacharidy 9 g
137% Tuky 103 g
39% Sodík 771 mg
44% Bílkoviny 25 g

Polévka kuřecí s mandlemi postup přípravy receptu:

1

Kuřecí prsíčka nakrájíme na kousky. Rozehřejeme v pánvi olej, přidáme jarní cibulky a 2 minuty smažíme, přidáme kousky kuřete a smažíme, dokud nebudou hotové - cca 4 minuty. Přidáme proužky mrkve a chvilinku smažíme. Přilijeme vývar a uvedeme do varu. Přidáme citronovou kůru, sójovou omáčku, mleté mandle a citronovou šťávu. Uvedeme do varu a za občasného míchání vaříme na mírném plameni 5 minut. Přidáme trochu soli a pepře, mandlové lupínky a 2 minuty povaříme.

2

Polévku podáváme vařící.

Poznámka

Z citronu nastrouháme kůru.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept