Recept

Jahody na kokosové rýži s praženými vločkami

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 40 minut
Doba přípravy: 35 minut
Doba vaření: 5 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (19%)
ID receptu: 30231

Ingredience

60 ml Citronová šťáva
2 polévková lžíce Cukr třtinový
500 g Jahody zahradní
400 ml Kokosové mléko
1 polévková lžíce Limetková kůra
1 polévková lžíce Limetková šťáva
1 polévková lžíce Med včelí
1 polévková lžíce Meduňka
100 g Ovesné vločky
152 g Rýže basmati
2 polévková lžíce Sirup javorový

Nutriční hodnoty jedné porce

27% Kalorie 526 kcal
Kilojoule 2 202kJ
21% Sacharidy 77 g
28% Tuky 21 g
1% Sodík 13 mg
16% Bílkoviny 9 g

Jahody na kokosové rýži s praženými vločkami postup přípravy receptu:

1

Povaříme v hrnci rýži, kokosové mléko, instantní ovesné vločky, cukr a limetovou kůru a šťávu. Za častého zamíchání necháme ještě 20 minut bobtnat.

2

Jahody rozpůlíme a v míse smícháme s citronovou šťávou a javorovým sirupem. Necháme 10 minut odležet. Poté polovinu jahod rozmixujeme.

3

Ovesné vločky oparžíme na suché pánvi a osladíme medem.

4

Naservírujeme na dezertní talířky jahodové pyré s kopečky kokosové rýže a posypeme praženými vločkami. Obložíme zbylými jahodami a meduňkou.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept