Javorové kuře na salátu - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 40 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Javorové kuře na salátu
Celkový čas: | 40 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 20 minut |
Autor: | Foglarka |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (25%) |
ID receptu: | 3033 |
Kategorie: | Maso |
Ingredience
1 polévková lžíce | Hořčice |
4 ks | Kuřecí prsa |
1 polévková lžíce | Omáčka sójová |
1 ks | Pomeranče |
1 ks | Salát hlávkový |
3 polévková lžíce | Sirup javorový |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 9g |
---|---|
Cholesterol | 128,0mg |
Draslík | 840,5mg |
Vláknina | 4g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 1,5mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 29,0mg |
Vitamín E | 0,5mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,5mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Pomeranče, Sirup javorový mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Hořčice, Kuřecí prsa, Omáčka sójová, Salát hlávkový mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Javorové kuře na salátu postup přípravy receptu:
1 | Javorový sirup, hrubou hořčici, kůru z pomeranče a sojovou omáčku smícháme. |
2 | Kuřecí prsa několikrát šikmo nařízneme a vetřeme marinádu, maso necháme asi půl hodiny marinovat. |
3 | Na grilu opékáme prsíčka z každé strany dozlatova. Potíráme je marinádou. |
4 | Podáváme na salátu, ozdobené plátky pomeranče. |