Jednoduchý recept

Makarony zapečené se sýrem

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	50 minut
Doba přípravy:	15 minut
Doba vaření:	35 minut

Autor:	ondra
Hodnost:	Rozkoukávám se (19%)
ID receptu:	30339
Kategorie:	Těstoviny, noky, knedlíky

Ingredience

50 ml	Bešamel
150 ml	Kečup
30 g	Máslo čerstvé
3 g	Pepř černý mletý
250 g	Špagety, Makarony
30 g	Strouhanka
10 g	Sůl
100 g	Sýr Gruyére

Nutriční hodnoty jedné porce

19% Kalorie 377 kcal

Kilojoule 1 579kJ

14% Sacharidy 49 g

18% Tuky 14 g

46% Sodík 922 mg

25% Bílkoviny 14 g

Uhlovodany	42g
Cholesterol	29,9mg
Draslík	157,0mg
Vláknina	4g
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	0,1mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	0,1mg
Vitamín E	0,2mg
Vápník	0,0mg
Železo	7,8mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Bešamel, Špagety, Makarony, Strouhanka, Sůl, Sýr Gruyére mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Kečup, Máslo čerstvé, Pepř černý mletý mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Makarony zapečené se sýrem postup přípravy receptu:

1	Makarony uvaříme podle návodu na obalu, scedíme a necháme okapat. Doba vaření je přibližně 20 minut podle druhu těstovin.
2	Těstoviny promícháme s máslem, polovinou strouhaného sýru, solí, pepřem a bešamelem. Vložíme do zapékací misky, posypeme druhou polovinou sýru a strouhankou. Zapékáme 15 minut, až bude sýr zlatavý.
3	Podáváme s rajčatovou omáčkou nebo kečupem.