Jednoduchý recept

Makarony zapečené se žampiony

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	55 minut
Doba přípravy:	20 minut
Doba vaření:	35 minut

Autor:	Kolmanova
Hodnost:	Rozkoukávám se (32%)
ID receptu:	30349
Kategorie:	Přílohy

Ingredience

120 ml	Bešamel
50 g	Máslo čerstvé
3 g	Pepř černý mletý
250 g	Špagety, Makarony
8 g	Sůl
50 g	Sýr Gruyére
50 g	Sýr Parmezán
100 g	Žampiony - sterilované

Nutriční hodnoty jedné porce

19% Kalorie 381 kcal

Kilojoule 1 595kJ

11% Sacharidy 41 g

23% Tuky 17 g

49% Sodík 987 mg

26% Bílkoviny 15 g

Uhlovodany	41g
Cholesterol	31,5mg
Draslík	199,7mg
Vláknina	5g
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	0,1mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	0,2mg
Vitamín E	0,2mg
Vápník	0,0mg
Železo	12,0mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Bešamel, Špagety, Makarony, Sůl, Sýr Gruyére, Sýr Parmezán, Žampiony - sterilované mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Máslo čerstvé, Pepř černý mletý mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Makarony zapečené se žampiony postup přípravy receptu:

1	Makarony uvaříme podle návodu na obalu, scedíme, vložíme do mísy, přidáme máslo, sůl, pepř, bešamel, oba druhy strohaných sýrů, plátky žampionů, vše spolu promícháme a vložíme do pekáčku.
2	Pekáček dáme do vyhřáté trouby a 15 minut zapékáme.
3	Podáváme jako přílohu k pečenému masu.