Jednoduchý recept

Chlebový salát se zeleninou

  • Libanon
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 45 minut
Doba přípravy: 30 minut
Doba vaření: 15 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (20%)
ID receptu: 30372

Ingredience

1 plátek Chléb Pita
5 ks Cibulka jarní
4 polévková lžíce Citronová šťáva
1 špetka Koriandr mletý
1 polévková lžíce Koriandr čerstvý
150 g Okurka salátová
6 polévková lžíce Olej olivový
2 polévková lžíce Olivy černé
1 ks Paprika červená
1 špetka Pepř černý celý
1 polévková lžíce Petržel - nať
2 ks Rajčata
1 špetka Sůl
2 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

6% Kalorie 124 kcal
Kilojoule 518kJ
2% Sacharidy 8 g
14% Tuky 10 g
6% Sodík 112 mg
3% Bílkoviny 2 g

Chlebový salát se zeleninou postup přípravy receptu:

1

Chlebovou placku nakrájíme na cca 1 cm velké kostičky a nasucho osmahneme na rozpálené pánvi. Jarní cibulky očistíme a najemno nasekáme. Okurku, rajčata a papriky omyjeme a nakrájíme nadrobno.

2

Oloupeme česnek, prolisujeme a smícháme s olejem a citronovu šťávou. Dochutíme solí, pepřem a mletým koriandrem.

3

Osmažený chléb smícháme s připravenou zeleninou, najemno nasekanými bylinkami a zálivkou. Ozdobíme olivami a před podáváním necháme cca 1/2 hodiny odležet v lednici.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept

Tip z našeho eshopu VseNaVareni.cz