Kuřecí stehna vařená v estragonové páře - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 50 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Kuřecí stehna vařená v estragonové páře
Celkový čas: | 50 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 35 minut |
Autor: | Marsalka |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (27%) |
ID receptu: | 30548 |
Kategorie: | Maso |
Ingredience
30 ml | Citronová šťáva |
10 g | Estragon |
6 ks | Kuřecí stehna |
30 ml | Olej stolní |
3 špetka | Pepř černý mletý |
3 špetka | Sůl |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 1g |
---|---|
Cholesterol | 168,8mg |
Draslík | 454,5mg |
Vláknina | 366,2mg |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,6mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 3,1mg |
Vitamín E | 0,9mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 2,6mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Citronová šťáva, Estragon, Kuřecí stehna, Olej stolní, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Pepř černý mletý mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Kuřecí stehna vařená v estragonové páře postup přípravy receptu:
1 | Stehna osolíme, opepříme, potřeme olejem, posypeme polovinou sekaného estragonu. |
2 | Maso dáme do parního hrnce, do spodního zásobníku dáme zbytek estragonu a vaříme 35 minut. Uvařená stehna pokapeme citronovou šťávou. |
3 | Vhodnou přílohou je například vařená rýže. |