Jednoduchý recept

Penne se smaženou šunkou

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	35 minut
Doba přípravy:	15 minut
Doba vaření:	20 minut

Autor:	chlumskar
Hodnost:	Jen se vezu (14%)
ID receptu:	30556
Kategorie:	Těstoviny, noky, knedlíky

Ingredience

20 ml	Olej olivový extra panenský
5 g	Pepř černý mletý
100 g	Pesto
50 g	Rajčata
10 g	Sůl
100 g	Šunka schwarzwaldská
200 g	Těstoviny Penne
50 ml	Vývar drůbeží
100 g	Sýr Parmezán

Nutriční hodnoty jedné porce

26% Kalorie 515 kcal

Kilojoule 2 157kJ

11% Sacharidy 41 g

36% Tuky 27 g

70% Sodík 1 g

42% Bílkoviny 23 g

Uhlovodany	41g
Cholesterol	17,0mg
Draslík	69,4mg
Vláknina	962,5mg
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	0,0mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	1,6mg
Vitamín E	0,1mg
Vápník	0,0mg
Železo	0,3mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Rajčata, Sůl, Sýr Parmezán mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Olej olivový extra panenský, Pepř černý mletý, Pesto, Šunka schwarzwaldská, Těstoviny Penne, Vývar drůbeží mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Penne se smaženou šunkou postup přípravy receptu:

1	Šunku nakrájíme na menší čtverečky a osmažíme na pánvi s olivovým olejem. V hrnci uvaříme těstoviny. Po uvaření je slijeme a přidáme k nim opečenou šunku, sušená rajčata, bazalkové pesto, přilijeme kuřecí vývar. Osolíme, opepříme, promícháme a důkladně prohřejeme.
2	Nandáme na talíř a posypeme nastrouhaným parmezánem.