Kuřecí prsíčka na čínský způsob - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 23 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Kuřecí prsíčka na čínský způsob
Celkový čas: | 23 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 8 minut |
Doba vaření: | 15 minut |
Autor: | chlumskar |
---|---|
Hodnost: | Jen se vezu (14%) |
ID receptu: | 30580 |
Kategorie: | Maso |
Ingredience
10 ml | Olej arašídový (podzemnicový) |
1 stroužek | Česnek |
500 g | Kuřecí prsa |
10 ml | Olej sezamový |
20 ml | Omáčka chilly |
150 ml | Omáčka Hoisin |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 17g |
---|---|
Cholesterol | 81,1mg |
Draslík | 512,1mg |
Vláknina | 2g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 1,0mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 2,0mg |
Vitamín E | 0,8mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,9mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Olej arašídový (podzemnicový), Česnek, Olej sezamový, Omáčka Hoisin mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Kuřecí prsa mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Suroviny Omáčka chilly nemají zadané kompletní nutriční hodnoty. Výpočty nutriční tabulky nemusí souhlasit se skutečností.
Kuřecí prsíčka na čínský způsob postup přípravy receptu:
1 | Kuřecí prsní řízky rozkrájíme na tenké plátky, které 5 minut z každé strany opečeme na pánvi se směsí rozehřátých olejů. Přidáme prolisovaný česnek, asijskou omáčku a sladkou chilli omáčku. Vše zvolna dusíme pod pokličkou 5 minut. |
2 | Hotové maso naservírujeme na talíř a přelijeme šťávou z pánve. |
3 | Podávat můžeme s vařenou rýží nebo s chlebem. |