Recept

Zeleninové rizoto s vepřovým masem ochucené kurkumou

  • Indie
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 35 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 25 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (4%)
ID receptu: 30618

Ingredience

2 ks Chilli paprička
4 ks Cibulka jarní
0,5 ks Citrony
1 špetka Koriandr čerstvý
200 g Krevety tygří - loupané
1 kávová lžička Kurkuma
3 polévková lžíce Olej rostlinný
3 polévková lžíce Omáčka sójová
255 g Rýže dlouhozrnná
1 špetka Zázvor mletý
2 stroužek Česnek
225 g Vepřové kotlety

Nutriční hodnoty jedné porce

21% Kalorie 419 kcal
Kilojoule 1 754kJ
16% Sacharidy 57 g
15% Tuky 11 g
4% Sodík 73 mg
51% Bílkoviny 29 g

Zeleninové rizoto s vepřovým masem ochucené kurkumou postup přípravy receptu:

1

Rýži uvaříme tak, jak je uvedeno na obalu a do rýže přisypeme kurkumu. Vše smícháme vidličkou a necháme vychladnout.

2

Na velké pánvi rozpálíme olej, vhodíme na 2-3 minuty polovinu nakrájené jarní cibulky. Přidáme zázvor s chilli papričkou. Ještě vlijeme trochu oleje a na pánvi 3 minuty opékáme vepřové maso s česnekem.

3

Vzniklou směs důkladně promícháme, přidáme sójovou omáčku s krevetami a zakápneme citronovou šťávou a necháme 2-3 minuty povařit. Jídlo servírujeme s jarní cibulkou a koriandrem.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept