Recept

Dušená zelenina se salámem

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 30 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 20 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (0%)
ID receptu: 30784

Ingredience

200 g Anglická slanina
2 ks Cuketa
1 ks Lilek
200 ml Omáčka hot salsa
2 ks Paprika žlutá
1 špetka Pepř černý mletý
2 ks Rajčata
250 g Salám drůbeží
1 špetka Sůl

Nutriční hodnoty jedné porce

19% Kalorie 378 kcal
Kilojoule 1 579kJ
3% Sacharidy 12 g
39% Tuky 30 g
39% Sodík 780 mg
35% Bílkoviny 19 g

Dušená zelenina se salámem postup přípravy receptu:

1

Omyté papriky rozkrojíme a zbavíme semen. Nakrájíme je na kousky. Malé cukety omyjeme, ale neloupeme. Nakrájíme na malé kostičky. Rajčata omyjeme a pokrájíme na drobné kousky.

2

Prorostlejší slaninu nakrájíme ostrým nožem na kostičky, přendáme do hrnce a necháme na ohni rozpustit. Jakmile se slanina rozpustí, přidáme nakrájenou zeleninu. Ztlumíme oheň a dusíme pod pokličkou na mírném ohni přibližně 15 minut.

3

Drůbeží salám nakrájíme na kostičky a vhodíme do hrnce se zeleninou. Přidáme salsu, promícháme, ochutíme solí a pepřem, dusíme ještě dalších 5 minut.

4

Pokrm podáváme teplý s plátky bagetky nebo bílého pečiva.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept