Jednoduchá paela - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 30 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Jednoduchá paela
Celkový čas: | 30 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 20 minut |
Autor: | Petuska |
---|---|
Hodnost: | Jen se vezu (20%) |
ID receptu: | 3079 |
Kategorie: | Hlavní chod |
Ingredience
4 stroužek | Česnek |
1 ks | Cibule |
1 kávová lžička | Kari koření |
200 g | Krevety tygří - loupané |
6 polévková lžíce | Olej olivový extra panenský |
0,5 kávová lžička | Paprika mletá pálivá |
2 ks | Paprikové lusky čerstvé |
2 polévková lžíce | Petržel - nať |
250 g | Rýže loupaná |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 58g |
---|---|
Cholesterol | 52,5mg |
Draslík | 198,6mg |
Vláknina | 5g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,4mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 39,8mg |
Vitamín E | 0,1mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,5mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Česnek, Cibule, Kari koření, Paprikové lusky čerstvé, Rýže loupaná mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Krevety tygří - loupané, Olej olivový extra panenský, Paprika mletá pálivá, Petržel - nať mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Jednoduchá paela postup přípravy receptu:
1 | Rýži uvaříme doměkka. |
2 | Na pánvi na olivovém oleji zpěníme nadrobno nakrájenou cibuli, nasekané stroužky česneku, přidáme na kousky nakrájené papriky a rozmražené krevety a krátce vše opečeme. |
3 | Poté vmícháme kari koření, pálivou papriku, petrželku a uvařenou rýži. Dobře vše promícháme a krátce prohřejeme. |