Rychlý párty salát - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 15 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Rychlý párty salát
Rychlý párty salát
Celkový čas: | 15 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | rakanka |
---|---|
Hodnost: | Jen se vezu (0%) |
ID receptu: | 30793 |
Kategorie: | Studené saláty |
Ingredience
425 ml | Fazole červené sterilované |
425 ml | Kukuřice cukrová nakládaná |
200 ml | Omáčka hot salsa |
1 ks | Paprika červená |
1 ks | Paprika zelená |
1 balení | Tortilla chips |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 38g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 662,9mg |
Vláknina | 18g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,2mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 43,4mg |
Vitamín E | 0,4mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,9mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Fazole červené sterilované, Kukuřice cukrová nakládaná, Paprika červená, Paprika zelená, Tortilla chips mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Omáčka hot salsa mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Rychlý párty salát postup přípravy receptu:
1 | Konzervy kukuřice a fazolí otevřeme, obojí necháme okapat na cedníku. Zelenou a červenou papriku omyjeme, rozpůlíme a očistíme. Nakrájíme je na malé kostičky. |
2 | Připravíme si mísu a smícháme kukuřici, fazole a nakrájené papriky. Přidáme salsa omáčku, ještě jednou promícháme a dáme odpočinout. |
3 | Salát nandáme na talíře a podáváme s chipsy tortilla. |
Poznámka
Rychlý párty salát využijeme především pro párty a večírky, jak sám název napovídá. Můžeme ho připravit i několik hodin předem. Podávat ho můžeme samotný s chipsy tortilla nebo jako přílohu ke grilovaným masům.