Jednoduchý recept

Sýrové řízky z Valisu

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	25 minut
Doba přípravy:	10 minut
Doba vaření:	15 minut

Autor:	jeneralka
Hodnost:	Jen se vezu (17%)
ID receptu:	30838

Ingredience

1 balení	Chléb toastový pšeničný tmavý
40 g	Máslo čerstvé
3 polévková lžíce	Mléko polotučné
3 polévková lžíce	Olej olivový
1 kávová lžička	Paprika mletá sladká
500 g	Sýr ementálského typu
3 ks	Vejce slepičí

Nutriční hodnoty jedné porce

33% Kalorie 650 kcal

Kilojoule 2 719kJ

0% Sacharidy 1 g

69% Tuky 52 g

3% Sodík 61 mg

74% Bílkoviny 42 g

Uhlovodany	478,7mg
Cholesterol	196,0mg
Draslík	64,2mg
Vláknina	187,0mg
Vitamín A	343,7mg
Vitamín B6	0,1mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	0,2mg
Vitamín E	0,5mg
Vápník	0,0mg
Železo	11,9mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Paprika mletá sladká, Vejce slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Chléb toastový pšeničný tmavý, Máslo čerstvé, Mléko polotučné, Olej olivový, Sýr ementálského typu mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Sýrové řízky z Valisu postup přípravy receptu:

1	Krajíčky toastového chleba poklademe silnějšími plátky ementálu, okořeníme sladkou mletou paprikou a přikryjeme dalším krajíčkem toastového chleba.
2	V misce rozmícháme vejce s mlékem a olejem, osolíme a v této směsi namáčíme chleby. Poté je z obou stran osmažíme na másle.
3	Podáváme teplé s různými zeleninovými saláty.