Recept

Salát s řeřichou a červenou řepou

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 5 minut
Doba přípravy: 5 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (4%)
ID receptu: 30847

Ingredience

2 ks Jablka
0,5 kávová lžička Lněné semínko
2 polévková lžíce Olej olivový
1 polévková lžíce Olivy bez pecky
1 špetka Pepř černý mletý
2 ks Pomeranče
1 špetka Sůl
85 g Červená řepa
1 špetka Řeřicha
1 kávová lžička Šťáva citrónová

Nutriční hodnoty jedné porce

8% Kalorie 149 kcal
Kilojoule 623kJ
8% Sacharidy 28 g
6% Tuky 5 g
4% Sodík 77 mg
4% Bílkoviny 2 g

Salát s řeřichou a červenou řepou postup přípravy receptu:

1

Řeřichu, řepu nakrájenou na kousky a vypeckované olivy promícháme s trochou oleje s citronovou šťávou. Přidáme sůl a pepř.

2

Salát na pomerančový způsob je ten, že řepu a olivy zaměníme dvěma oloupanými a rozpůlenými a na plátky nakrájenými pomeranči.

3

Salát na jablečný způsob je ten, že řepu a olivy zaměníme dvěma na plátky nakrájenými jablky. Do zálivky k salátu dáme orestovaná kmínová semínka a trochu papriky.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept

Tip z našeho eshopu VseNaVareni.cz