Recept

Kuřecí kousky na mandlích

  • Čína
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 25 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 15 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (70%)
ID receptu: 30851

Ingredience

200 g Brokolice
5 g Cukr krupice
5 g Koření pěti vůní
500 g Kuřecí prsa
3 kávová lžička Maizena - kukuřičný škrob
150 g Mandle
50 ml Olej stolní
20 ml Omáčka sójová
40 ml Sherry brandy
5 g Sůl
40 ml Voda pitná
25 g Zázvor celý
1 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

27% Kalorie 541 kcal
Kilojoule 2 263kJ
6% Sacharidy 21 g
46% Tuky 35 g
32% Sodík 648 mg
65% Bílkoviny 37 g

Kuřecí kousky na mandlích postup přípravy receptu:

1

Kuřecí maso obalíme moukou, směsí koření a osolíme. Ve woku rozpálíme olej a dozlatova v něm osmažíme mandle. Vyjmeme je a necháme okapat. Poté vložíme zázvor a česnek a během minuty je upražíme. Přidáme kuře a po částech je rychle osmažíme.

2

Přilijeme sherry, sójovou omáčku a přisypeme cukr. Suroviny promícháme a potom přilijeme maizenu rozpuštěnou ve vodě. Vše znovu promícháme a vaříme, dokud omáčka nezhoustne.

3

Na závěr přisypeme uvařenou brokolici a mandle a necháme je prohřát. Podáváme s vařenou rýží.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept