Hovězí nudličky po čínsku - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 25 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Hovězí nudličky po čínsku
Celkový čas: | 25 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 15 minut |
Autor: | nos |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (19%) |
ID receptu: | 30855 |
Kategorie: | Maso |
Ingredience
250 g | Brokolice |
2 ks | Chilli paprička |
200 g | Cibulka jarní |
800 g | Hovězí roštěnka níz. peč. |
200 g | Hrášek |
60 g | Kapie |
200 ml | Kokosové mléko |
25 g | Koriandr čerstvý |
10 g | Limetková kůra |
2 polévková lžíce | Olej stolní |
10 ml | Omáčka rybí |
25 g | Zázvor celý |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 12g |
---|---|
Cholesterol | 77,2mg |
Draslík | 776,9mg |
Vláknina | 8g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,9mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 66,9mg |
Vitamín E | 1,2mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 3,4mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Chilli paprička, Cibulka jarní, Hrášek, Kokosové mléko, Koriandr čerstvý, Olej stolní, Omáčka rybí, Zázvor celý mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Brokolice, Hovězí roštěnka níz. peč., Kapie, Limetková kůra mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Hovězí nudličky po čínsku postup přípravy receptu:
1 | Ve woku zahřejeme olej. Nasypeme do něj na nudličky nakrájené maso a smažíme je asi 3 minuty, průběžně prohazujeme. Přisypeme nasekaný zázvor, chilli papričku, kůru limetky a koriandr a potom brokolici, hrášek, červeno kapii a jarní cibulku. Hovězí směs se zeleninou pokapeme rybí omáčkou a přimícháme kokosové mléko. |
2 | Vše za stálého míchání smažíme zprudka další 3 minuty a pokrm podáváme. |