Jednoduchý recept

Lilkový salát s citronem a sezamem

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 30 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 10 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (20%)
ID receptu: 3088

Ingredience

1 ks Citrony
1 polévková lžíce Koriandr čerstvý
3 ks Lilek
4 polévková lžíce Olej stolní
1 špetka Paprika mletá sladká
1 špetka Pepř černý mletý
3 polévková lžíce Sezamová pasta
1 špetka Sůl

Nutriční hodnoty jedné porce

8% Kalorie 155 kcal
Kilojoule 648kJ
5% Sacharidy 17 g
17% Tuky 13 g
3% Sodík 65 mg
9% Bílkoviny 5 g

Lilkový salát s citronem a sezamem postup přípravy receptu:

1

Omyté lilky nakrájíme na plátky, na rozpáleném oleji orestujeme, poté vyjmeme a necháme okapat, nejlépe na papírové utěrce. Ochutíme je solí a pepřem.

2

Připravíme omáčku. Z citronu nastrouháme kůru, vylisujeme šťávu, smícháme se sezamovou pastou, rozetřeným česnekem a mletou paprikou. Přimícháme nasekaný koriandr, osolíme, opepříme.

3

Lilky podáváme přelité omáčkou.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept

Tip z našeho eshopu VseNaVareni.cz