Jednoduchý recept

Šunkový salát s brokolicí

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 25 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 10 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (21%)
ID receptu: 30967

Ingredience

220 g Brokolice
1 polévková lžíce Citronová šťáva
1 ks Jablka
2 kávová lžička Ocet jablečný
2 polévková lžíce Olej slunečnicový
2 polévková lžíce Ořechy vlašské
2 špetka Sůl
500 ml Voda pitná
220 g Šunka dušená

Nutriční hodnoty jedné porce

9% Kalorie 175 kcal
Kilojoule 733kJ
3% Sacharidy 10 g
15% Tuky 12 g
6% Sodík 112 mg
18% Bílkoviny 10 g

Šunkový salát s brokolicí postup přípravy receptu:

1

Šunku nakrájíme na nudličky, brokolici rozebereme na drobné růžičky, uvaříme ne zcela doměkka ve vodě osolené špetkou soli a hned brokolici zchladíme ledovou vodou. Jablko oloupeme, vykrojíme jádřinec, nakrájíme na nudličky a zakápneme citronovou šťávou. Vlašské ořechy hrubě nasekáme.

2

V míse smícháme všechny ingredience, zakápneme octem, osolíme, vmícháme olej a podáváme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept

Tip z našeho eshopu VseNaVareni.cz