Krém z lučiny s mrkví, jablky a křenem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 15 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Krém z lučiny s mrkví, jablky a křenem
Celkový čas: | 15 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | Haas |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (42%) |
ID receptu: | 30981 |
Kategorie: | Pomazánky |
Ingredience
0,5 polévková lžíce | Citronová šťáva |
1 ks | Jablka |
0,5 polévková lžíce | Křen |
200 g | Lučina smetanový sýr |
60 g | Mrkev kořen |
1 špetka | Sůl |
Nutriční hodnoty jedné porce
7% Kalorie 139 kcal
Kilojoule 583kJ
2% Sacharidy 8 g
51% Tuky 38 g
2% Sodík 47 mg
6% Bílkoviny 3 g
Uhlovodany | 6g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 48,7mg |
Vláknina | 2g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,0mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 3,7mg |
Vitamín E | 0,1mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,2mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Citronová šťáva, Jablka, Křen, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Lučina smetanový sýr, Mrkev kořen mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Krém z lučiny s mrkví, jablky a křenem postup přípravy receptu:
1 | V míse rozšleháme sýr, přimícháme oloupaná a nahrubo nastrouhaná jablka, jemně strouhanou očištěnou mrkev a křen. Zakapeme citronovou šťávou a ochutíme špetkou soli. |