Recept

Sýrové chuťovky s olivami

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	45 minut
Doba přípravy:	30 minut
Doba vaření:	15 minut

Autor:	fronkova
Hodnost:	Jen se vezu (7%)
ID receptu:	30997
Kategorie:	Teplé předkrmy

Ingredience

0,5 kávová lžička	Hořčičné semínko
15 g	Máslo čerstvé
90 g	Mouka pšeničná hladká
150 g	Olivy zelené
1 kávová lžička	Paprika mletá sladká
1 g	Pepř cayenský
1 ks	Petržel kudrnka
175 g	Sýr Čedar

Nutriční hodnoty jedné porce

17% Kalorie 340 kcal

Kilojoule 1 424kJ

5% Sacharidy 19 g

32% Tuky 24 g

43% Sodík 852 mg

25% Bílkoviny 14 g

Uhlovodany	2g
Cholesterol	50,4mg
Draslík	75,5mg
Vláknina	3g
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	0,1mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	0,8mg
Vitamín E	1,7mg
Vápník	0,0mg
Železo	4,8mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Hořčičné semínko, Paprika mletá sladká, Pepř cayenský, Sýr Čedar mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Máslo čerstvé, Mouka pšeničná hladká, Olivy zelené, Petržel kudrnka mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Sýrové chuťovky s olivami postup přípravy receptu:

1	Sýr nastrouháme, hořčičná semínka umeleme a zpracujeme s moukou, změklým máslem a koření v těsto.
2	Z těsta vyvalujeme placičky a balíme do nich olivy plněné paprikou.
3	Klademe na plech vyložený pečícím papírem a pečeme ve středně vyhřáté troubě, až zezlátnou.
4	Necháme trochu zchladnout a podáváme buď teplé nebo studené posypané cayenským pepřem, zdobené snítky petrželky.

Poznámka

Olivy koupíme plněné kousky papriky nebo si je naplníme sami kousky naložené kapie.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.

Přidat foto +15 zlaťáků

Uložit recept

Již jsem uvařil

Sledovat autora

Komentáře a hodnocení

Název suroviny	Kcal	Bílkoviny	Sachar.	Tuky	Uhlovod.	Choles.	Draslík	Sodík	Vláknina	Vit. A	Vit. B12	Vit. C	Vit. E	Vápník	Železo
Mouka pšeničná hladká - 90,0 g	310 kcal	10 g	65 g	1 g	0 g	0 mg	0 mg	0 mg	0 g	0 IU	0 µg	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg
Sýr Čedar - 175,0 g	705 kcal	44 g	2 g	58 g	2 g	184 mg	172 mg	1 087 mg	0 g	1 754 IU	1 µg	0 mg	1 mg	1 262 mg	1 mg
Máslo čerstvé - 15,0 g	110 kcal	0 g	0 g	12 g	0 g	18 mg	0 mg	0 mg	0 g	0 IU	0 µg	0 mg	0 mg	3 122 mg	17 mg
Paprika mletá sladká - 1,0 kávová lžička	3 kcal	0 g	1 g	0 g	1 g	0 mg	23 mg	0 mg	0 g	527 IU	0 µg	1 mg	0 mg	2 mg	0 mg
Hořčičné semínko - 0,5 kávová lžička	13 kcal	1 g	1 g	1 g	1 g	0 mg	18 mg	0 mg	0 g	1 IU	0 µg	0 mg	0 mg	7 mg	0 mg
Olivy zelené - 150,0 g	218 kcal	2 g	6 g	23 g	6 g	0 mg	63 mg	2 319 mg	5 g	0 IU	0 µg	0 mg	6 mg	78 mg	1 mg
Pepř cayenský - 1,0 g	3 kcal	0 g	1 g	0 g	1 g	0 mg	20 mg	0 mg	0 g	416 IU	0 µg	1 mg	0 mg	1 mg	0 mg
Petržel kudrnka - 1,0 ks	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g	0 mg	6 mg	1 mg	0 g	0 IU	0 µg	1 mg	0 mg	1 mg	0 mg