Salát z oštěpku se zeleninou - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 10 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Salát z oštěpku se zeleninou
Celkový čas: | 10 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | Haas |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (42%) |
ID receptu: | 31029 |
Kategorie: | Studené saláty |
Ingredience
150 g | Hrášek v mírně slaném nálevu |
0,5 kávová lžička | Ocet vinný |
3 polévková lžíce | Olej olivový |
2 ks | Paprika zelená |
350 g | Sýr Oštiepok |
Nutriční hodnoty jedné porce
20% Kalorie 395 kcal
Kilojoule 1 653kJ
2% Sacharidy 9 g
42% Tuky 31 g
0% Sodík 1 mg
38% Bílkoviny 21 g
Uhlovodany | 2g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 61,3mg |
Vláknina | 1g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 28,1mg |
Vitamín E | 0,1mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,1mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Ocet vinný, Paprika zelená mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Hrášek v mírně slaném nálevu, Olej olivový, Sýr Oštiepok mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Salát z oštěpku se zeleninou postup přípravy receptu:
1 | Papriky zbavíme semen a nakrájíme na nudličky, hrášek necháme okapat, oštěpek nakrájíme na tenké plátky. |
2 | Vše promícháme v míse s octem a olejem. |