Kuřecí nudličky s mandarinkami - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 35 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Kuřecí nudličky s mandarinkami
Celkový čas: | 35 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 5 minut |
Doba vaření: | 30 minut |
Autor: | stejskal |
---|---|
Hodnost: | Jen se vezu (75%) |
ID receptu: | 31095 |
Kategorie: | Maso |
Ingredience
1 stroužek | Česnek |
50 g | Cibulka jarní |
600 g | Kuřecí prsa |
1 polévková lžíce | Maizena - kukuřičný škrob |
450 g | Mandarinky |
2 polévková lžíce | Olej olivový |
30 g | Šalotka |
50 ml | Víno bílé |
1 polévková lžíce | Zázvor celý |
50 ml | Voda pitná |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 21g |
---|---|
Cholesterol | 96,0mg |
Draslík | 826,6mg |
Vláknina | 5g |
Vitamín A | 45,0mg |
Vitamín B6 | 1,3mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 35,3mg |
Vitamín E | 0,6mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,1mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Česnek, Cibulka jarní, Mandarinky, Šalotka, Víno bílé, Zázvor celý, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Kuřecí prsa, Maizena - kukuřičný škrob, Olej olivový mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Kuřecí nudličky s mandarinkami postup přípravy receptu:
1 | Ve pánvi wok rozpálíme zvolna olej a postupně v něm osmažíme kuřecí nudličky. |
2 | Potom je všechny vložíme zpět do pánve, přisypeme nakrájený zázvor, česnek a šalotku a přilijeme bílé víno a šťávu z mandarinek. Pod pokličkou maso na mírném plameni podusíme asi 10 minut, dokud není hotové. |
3 | Pánev sejmeme z plotny a přimícháme do ní maizenu s vodou. Znovu ji postavíme na plotnu a vaříme, až omáčka zhoustne. |
4 | Přidáme mandarinky a necháme je prohřát. |
5 | Kuřecí řízky posypeme jarní cibulkou. |
Poznámka
Podáváme s rýží a salátem.