Banánová šou - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 13 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Banánová šou
Celkový čas: | 13 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 5 minut |
Doba vaření: | 8 minut |
Autor: | nos |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (19%) |
ID receptu: | 31135 |
Kategorie: | Poháry, ovoce |
Ingredience
200 g | Banány |
10 g | Citronová kůra |
30 g | Cukr krupice |
1 ks | Jablka |
30 g | Máslo čerstvé |
3 g | Skořice mletá |
40 ml | Citronová šťáva |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 55g |
---|---|
Cholesterol | 18,0mg |
Draslík | 504,6mg |
Vláknina | 12g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,4mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 29,0mg |
Vitamín E | 0,4mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 17,1mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Banány, Citronová kůra, Cukr krupice, Jablka, Skořice mletá, Citronová šťáva mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Máslo čerstvé mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Banánová šou postup přípravy receptu:
1 | Na pánvi rozpustíme máslo, přidáme oloupaná, nakrájená jablka a vaříme asi 3 minuty na středním plameni. Přisypeme banány a vaříme ještě 2 minuty, dokud nezačnou zlátnout. |
2 | Do hrnce poté přidáme citronovou kůru a šťávu, cukr a skořici. Vaříme 3 minuty, dokud cukr nezkaramelizuje a ovoce se v něm rovnoměrně neobalí. |