Salát ovocný s křenem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 20 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Salát ovocný s křenem
Celkový čas: | 20 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | Haas |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (42%) |
ID receptu: | 31240 |
Kategorie: | Studené saláty |
Ingredience
0,5 ks | Avokádo |
1 ks | Banány |
1 polévková lžíce | Citronová šťáva |
1 hrnek | Kompot jablečný |
0,5 polévková lžíce | Křen |
Nutriční hodnoty jedné porce
15% Kalorie 305 kcal
Kilojoule 1 275kJ
17% Sacharidy 61 g
12% Tuky 9 g
1% Sodík 12 mg
4% Bílkoviny 3 g
Uhlovodany | 61g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 753,2mg |
Vláknina | 19g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,6mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 19,9mg |
Vitamín E | 1,6mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,0mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Avokádo, Banány, Citronová šťáva, Kompot jablečný, Křen mají zadané všechny známé hodnoty.
Salát ovocný s křenem postup přípravy receptu:
1 | Kompotová jablka scedíme (nálev odložíme), nakrájíme na kostičky, vložíme do mísy. Přidáme na plátky nakrájený banán, drobně pokrájenou vydlabanou dužinu z avokáda, promícháme s citronovou šťávou a pěti lžícemi nálevu z jablečného kompotu. Na závěr přimícháme jemně nastrouhaný křen. |