Salát s avokádem a šunkou - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 25 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Salát s avokádem a šunkou
Celkový čas: | 25 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 10 minut |
Autor: | brazda |
---|---|
Hodnost: | Jen se vezu (87%) |
ID receptu: | 31242 |
Kategorie: | Studené saláty |
Ingredience
1 ks | Avokádo |
2 stroužek | Česnek |
1 polévková lžíce | Ocet jablečný |
1 polévková lžíce | Olej olivový |
0,5 polévková lžíce | Pažitka |
1 špetka | Sůl |
100 g | Šunka drůbeží |
2 ks | Vejce slepičí |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 5g |
---|---|
Cholesterol | 122,7mg |
Draslík | 297,0mg |
Vláknina | 7g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,2mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 6,7mg |
Vitamín E | 1,3mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,1mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Avokádo, Česnek, Ocet jablečný, Pažitka, Sůl, Vejce slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Olej olivový, Šunka drůbeží mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Salát s avokádem a šunkou postup přípravy receptu:
1 | Šunku nakrájíme na nudličky, avokádo vypeckujeme, vydlabanou dužinu nakrájíme na nudličky, uvařená vejce nakrájíme na kostky, vše vložíme do mísy. Česnek utřeme se špetkou soli a v misce smícháme s octem a olejem, zálivkou přelijeme směs v míse, přidáme jemně sekanou pažitku, vše promícháme. |