Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 20 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 10 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (70%)
ID receptu: 31279

Ingredience

1 kávová lžička Koření pěti vůní
125 g Nudle vaječné
1 polévková lžíce Olej rostlinný
1 kávová lžička Olej sezamový
1 polévková lžíce Sezam - semena
350 g Zeleninová směs čínská - mražená
10 g Cukr třtinový
40 ml Limetková šťáva
200 g Tuňák ve vlastní šťávě

Nutriční hodnoty jedné porce

10% Kalorie 188 kcal
Kilojoule 788kJ
6% Sacharidy 23 g
6% Tuky 5 g
0% Sodík 6 mg
25% Bílkoviny 14 g

Tuňák na nudlích postup přípravy receptu:

1

Nudle připravíme podle návodu. Poté je slijeme přes síto.

2

Ve woku rozehřejeme olej, vložíme zeleninu a kořenicí směs a za stálého míchání restujeme 3 minuty.

3

Přidáme nudle a mícháme další 2 minuty, aby se vše prohřálo. Přidáme sezamový olej, sezamová semínka, limetkovou šťávu a cukr a opět promícháme.

4

Snížíme teplotu, na pánev dáme prohřát maso z tuňáka. Na každý talíř položíme porci nudlí a masa a ihned podáváme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept