Fazole - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 20 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Fazole
Celkový čas: | 20 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 10 minut |
Autor: | brousek |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (21%) |
ID receptu: | 3128 |
Kategorie: | Hlavní chod |
Ingredience
1 špetka | Česnek |
1 špetka | Chilli koření mleté |
1 ks | Cibule |
200 g | Fazole bílé v chilli omáčce |
2 ks | Klobása Dunajská |
100 g | Kukuřice mražená |
3 polévková lžíce | Olej stolní |
1 špetka | Paprika mletá sladká |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 18g |
---|---|
Cholesterol | 15,0mg |
Draslík | 374,5mg |
Vláknina | 9g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,2mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 5,0mg |
Vitamín E | 0,5mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 5,0mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Česnek, Chilli koření mleté, Cibule, Fazole bílé v chilli omáčce, Kukuřice mražená, Olej stolní, Paprika mletá sladká mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Klobása Dunajská mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Fazole postup přípravy receptu:
1 | Cibuli pokrájíme, klobásy oloupeme a nakrájíme na kousky. |
2 | Na oleji zpěníme cibuli, přidáme klobásy a mraženou kukuřici. Chvíli podusíme. Poté přidáme fazole a směs okořeníme dle chuti. |
3 | Podáváme teplé. |