Salát z ledového salátu se šunkou - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 20 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Salát z ledového salátu se šunkou
Celkový čas: | 20 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 10 minut |
Autor: | brazda |
---|---|
Hodnost: | Jen se vezu (87%) |
ID receptu: | 31289 |
Kategorie: | Studené saláty |
Ingredience
3 polévková lžíce | Citronová šťáva |
1 polévková lžíce | Cukr krupice |
3 polévková lžíce | Olej olivový |
10 ks | Olivy černé |
10 ks | Olivy zelené |
1 špetka | Pepř černý mletý |
1 ks | Salát ledový |
1 špetka | Sůl |
120 g | Šunka dušená |
120 g | Sýr Ementál (Primátor) |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 27g |
---|---|
Cholesterol | 42,0mg |
Draslík | 133,5mg |
Vláknina | 23g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 11,2mg |
Vitamín E | 0,3mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,1mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Citronová šťáva, Cukr krupice, Salát ledový, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Olej olivový, Olivy černé, Olivy zelené, Pepř černý mletý, Šunka dušená, Sýr Ementál (Primátor) mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Salát z ledového salátu se šunkou postup přípravy receptu:
1 | Salát zbavíme vrchních listů a natrháme ho na malé kousky. V míse smícháme salát se sýrem a šunkou nakrájenou na nudličky a půlkami oliv. Zalijeme zálivkou připravenou z citronové šťávy, oleje, cukru, soli a pepře. Hotový salát zdobíme čtvrtkami vařených vajec. |