Jednoduchý recept

Brambory s pažitkou a máslem

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	30 minut
Doba přípravy:	10 minut
Doba vaření:	20 minut

Autor:	xenia1
Hodnost:	Rozkoukávám se (55%)
ID receptu:	31307
Kategorie:	Brambory

Ingredience

1 kg	Brambory
100 g	Máslo čerstvé
1,5 polévková lžíce	Pažitka
1 polévková lžíce	Řeřicha
1 polévková lžíce	Sůl
2,5 l	Voda pitná

Nutriční hodnoty jedné porce

11% Kalorie 220 kcal

Kilojoule 920kJ

6% Sacharidy 21 g

19% Tuky 14 g

18% Sodík 357 mg

8% Bílkoviny 5 g

Uhlovodany	21g
Cholesterol	20,0mg
Draslík	698,0mg
Vláknina	8g
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	0,4mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	20,8mg
Vitamín E	0,0mg
Vápník	0,0mg
Železo	23,8mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Brambory, Pažitka, Řeřicha, Sůl, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Máslo čerstvé mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Brambory s pažitkou a máslem postup přípravy receptu:

1	Moučné brambory (takové, co se rychle rozvářejí) dobře omyjeme a ve slupce je dáme vařit do osolené vody. Pažitku a řeřichu omyjeme a drobně pokrájíme. Uvařené brambory scedíme, oloupeme a dáme do mísy, (případně dosolíme podle chuti) a rozmačkáme vidličkou.
2	Polijeme je rozpuštěným máslem, posypeme pažitkou a řeřichou. Podáváme horké.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.

Přidat foto +15 zlaťáků

Uložit recept

Již jsem uvařil

Sledovat autora

Komentáře a hodnocení

Název suroviny	Kcal	Bílkoviny	Sachar.	Tuky	Uhlovod.	Choles.	Draslík	Sodík	Vláknina	Vit. A	Vit. B6	Vit. C	Vápník	Železo
Brambory - 1,0 kg	580 kcal	26 g	124 g	1 g	124 g	0 mg	4 130 mg	100 mg	25 g	0 IU	2 mg	114 mg	300 mg	32 mg
Voda pitná - 2,5 l	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g	0 mg	0 mg	100 mg	0 g	0 IU	0 mg	0 mg	75 mg	0 mg
Sůl - 1,0 polévková lžíce	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g	0 mg	0 mg	1 938 mg	0 g	0 IU	0 mg	0 mg	1 mg	0 mg
Máslo čerstvé - 100,0 g	734 kcal	1 g	1 g	83 g	0 g	120 mg	0 mg	0 mg	0 g	0 IU	0 mg	0 mg	20 810 mg	110 mg
Řeřicha - 1,0 polévková lžíce	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g	0 mg	4 mg	1 mg	0 g	41 IU	0 mg	1 mg	2 mg	0 mg
Pažitka - 1,5 polévková lžíce	5 kcal	1 g	1 g	0 g	1 g	0 mg	53 mg	1 mg	0 g	784 IU	0 mg	10 mg	17 mg	0 mg