Celerový salát s ovocem a ořechy - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 15 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Celerový salát s ovocem a ořechy
Celkový čas: | 15 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | kuba |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (21%) |
ID receptu: | 31340 |
Kategorie: | Studené saláty |
Ingredience
200 g | Celer sterilovaný |
0,5 polévková lžíce | Citronová šťáva |
1 kávová lžička | Cukr krupice |
3 ks | Jablka |
80 g | Ořechy vlašské |
2 ks | Pomeranče |
1 špetka | Sůl |
Nutriční hodnoty jedné porce
14% Kalorie 272 kcal
Kilojoule 1 137kJ
11% Sacharidy 39 g
18% Tuky 14 g
11% Sodík 224 mg
9% Bílkoviny 5 g
Uhlovodany | 39g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 572,8mg |
Vláknina | 15g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,3mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 63,8mg |
Vitamín E | 0,8mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,1mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Celer sterilovaný, Citronová šťáva, Cukr krupice, Jablka, Ořechy vlašské, Pomeranče, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Celerový salát s ovocem a ořechy postup přípravy receptu:
1 | Oloupaná a jádřinců zbavená jablka nakrájíme na kostičky, pečlivě oloupané pomeranče rozdělíme na měsíčky a pokrájíme, scezený a okapaný celer pokrájíme na menší kousky, ořechy nasekáme nahrubo. Všechno vsypeme do mísy, promícháme, zakapeme citronem, osolíme a vmícháme cukr. |