Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 20 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 10 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (20%)
ID receptu: 31451

Ingredience

10 g Bazalka
150 g Celer řapíkatý
100 g Cibule
2 polévková lžíce Citronová šťáva
1,2 kg Mušle v nálevu
3 polévková lžíce Máslo bylinkové
60 ml Olej olivový
5 g Pepř černý mletý
500 g Rajčata
5 g Sůl
4 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

40% Kalorie 781 kcal
Kilojoule 3 266kJ
9% Sacharidy 34 g
51% Tuky 38 g
195% Sodík 4 g
130% Bílkoviny 73 g

Mušle se zeleninou postup přípravy receptu:

1

Řapíkatý celer očistíme, opereme a nakrájíme na kousky. Cibuli a stroužky česneku oloupeme a nakrájíme na kostičky.

2

Rozehřejeme olivový olej a cibuli, česnek a řapíkatý celer podusíme. Bazalku natrháme. Přidáme do oleje současně s rajčaty a citronovou šťávou. Mušle slijeme z nálevu a ohřejeme v pánvi se zeleninou.

3

Do směsi přimícháme bylinková máslo a dochutíme solí a pepřem. Mušle upravíme na talíře a podáváme s chlebem.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept