Recept

Kuřžecí řízek přírodní

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 30 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 20 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (36%)
ID receptu: 31471

Ingredience

4 ks Kuřecí prsa
2 polévková lžíce Mouka pšeničná hladká
2 polévková lžíce Máslo čerstvé
1 polévková lžíce Olej rostlinný
4 plátek Sýr Ementál (Primátor)
2 špetka Sůl
4 plátek Šunka dušená

Nutriční hodnoty jedné porce

17% Kalorie 340 kcal
Kilojoule 1 423kJ
1% Sacharidy 4 g
21% Tuky 16 g
17% Sodík 348 mg
77% Bílkoviny 44 g

Kuřžecí řízek přírodní postup přípravy receptu:

1

Kuřecí prsa naklepeme rukou jen velmi lehce, osolíme a po jedné straně obalíme v mouce. Tu stranu ponoříme do vroucího másla s olejem a opékáme. Poté obrátíme a opékáme druhou stranu.

2

Řízky překryjeme plátky šunky, sýra a v pekáči vložíme pod gril a zapékáme, dokud není sýr zahnědlý.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept