Kanapky s pestem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 30 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Kanapky s pestem
Celkový čas: | 30 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 15 minut |
Autor: | nos |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (19%) |
ID receptu: | 31547 |
Kategorie: | Jednohubky, Kanapky, Tapas |
Ingredience
1500 g | Chléb slunečnicový |
130 ml | Olej olivový extra panenský |
80 g | Oříšky piniové |
200 g | Pesto |
200 g | Sýr Feta |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 13g |
---|---|
Cholesterol | 1,4mg |
Draslík | 9,6mg |
Vláknina | 5g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,0mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 0,0mg |
Vitamín E | 0,2mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,1mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Oříšky piniové mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Chléb slunečnicový, Olej olivový extra panenský, Pesto, Sýr Feta mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Kanapky s pestem postup přípravy receptu:
1 | Na suché pánvi opraží piniové oříšky. Chléb nakrájíme na plátky silné asi 8 mm, ze kterých vykrájíme kolečka o průměru zhruba 4 cm. Plátky chleba potřeme olejem a vložíme na pečící plech. Troubu rozpálíme na 180 °C a pečeme asi 15 minut, dokud chleba nezezlátne a nezkřehne. |
2 | Každé chlebové kolečko pomažeme pestem a ozdobíme kostkou sýra feta. Posypeme opraženými piniovými oříšky. |