Pěna z tuňáka se žampiony - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 8 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Pěna z tuňáka se žampiony
Celkový čas: | 8 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 8 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | Haas |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (42%) |
ID receptu: | 31572 |
Kategorie: | Pomazánky |
Ingredience
100 g | Lučina smetanový sýr |
250 g | Tuňák v oleji |
150 g | Žampiony - sterilované |
Nutriční hodnoty jedné porce
10% Kalorie 204 kcal
Kilojoule 852kJ
1% Sacharidy 3 g
16% Tuky 12 g
10% Sodík 191 mg
37% Bílkoviny 21 g
Uhlovodany | 2g |
---|---|
Cholesterol | 11,3mg |
Draslík | 177,8mg |
Vláknina | 2g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 0,0mg |
Vitamín E | 0,0mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,2mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Tuňák v oleji, Žampiony - sterilované mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Lučina smetanový sýr mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Pěna z tuňáka se žampiony postup přípravy receptu:
1 | Lučinu s tuňákem šlehačem vyšleháme do pěny. Poté vmícháme scezené, okapané a pokrájené žampiony. |