Recept

Kuřecí řízky s ratatouille

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 70 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 50 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (23%)
ID receptu: 31610

Ingredience

1 hrst Bazalka
1 ks Cibule
2 ks Cuketa
600 g Kuřecí prsa
1 ks Lilek
10 g Máslo čerstvé
4 polévková lžíce Olej olivový
1 ks Paprika červená
1 špetka Pepř černý mletý
3 ks Rajčata
1 kávová lžička Sůl
2 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

15% Kalorie 294 kcal
Kilojoule 1 230kJ
3% Sacharidy 11 g
18% Tuky 14 g
19% Sodík 375 mg
60% Bílkoviny 34 g

Kuřecí řízky s ratatouille postup přípravy receptu:

1

Omytý lilek, cukety a rajčata nakrájíme na plátky, očištěnou a omytou papriku na nudličky. Oloupanou cibuli a česnek nakrájíme nadrobno. Do zeleniny vmícháme omytou, nasekanou bazalku.

2

Zapékací mísu vymažeme máslem, vsypeme do ní připravenou zeleninu, vložíme do středně vyhřáté trouby. Pečeme asi 40 minut.

3

Kuřecí prsa omyjeme, osušíme, lehce naklepeme, mírně osolíme a opepříme. Na pánvi na oleji opékáme po každé straně asi 4 minuty.

4

Maso upravíme na talíře spolu s ratatouille a podáváme. Vhodnou přílohou jsou brambory pečené v alobalu.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept