Kuřecí směs s nudlemi - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 35 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Kuřecí směs s nudlemi
Kuřecí směs s nudlemi
Celkový čas: | 35 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 20 minut |
Autor: | jelito |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (16%) |
ID receptu: | 31646 |
Kategorie: | Maso |
Ingredience
2 stroužek | Česnek |
4 ks | Cibulka jarní |
300 g | Kuřecí maso vařené |
100 g | Mungo klíčky |
250 g | Nudle čínské vaječné |
20 ml | Olej sezamový |
40 ml | Olej slunečnicový |
60 ml | Omáčka sójová |
1 ks | Paprika zelená |
7 g | Sůl |
500 ml | Voda pitná |
100 g | Žampiony čerstvé |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 50g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 179,0mg |
Vláknina | 2g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 19,0mg |
Vitamín E | 4,4mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,1mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Česnek, Cibulka jarní, Olej sezamový, Olej slunečnicový, Paprika zelená, Sůl, Voda pitná, Žampiony čerstvé mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Kuřecí maso vařené, Mungo klíčky, Nudle čínské vaječné, Omáčka sójová mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Kuřecí směs s nudlemi postup přípravy receptu:
1 | Čínské nudle nalámeme, dáme do hrnce a zalijeme vroucí vodou, zakryjeme a necháme dojít. |
2 | Na rozpálené pánvi rozehřejeme slunečnicový olej, přidáme maso nakrájené na kostky, prolisovaný česnek, papriku, houby, jarní cibulku nakrájenou na kolečka a mungo. Za stálého míchání zprudka orestujeme 6 minut. |
3 | Nudle scedíme, necháme okapat, přidáme na pánev a opékáme asi 5 minut a odstavíme. Vmícháme sezamový olej a sójovou omáčku, osolíme, rozdělíme do misek a podáváme. |