Olivová směs s kapary - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 20 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Olivová směs s kapary
Celkový čas: | 20 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | kvapil |
---|---|
Hodnost: | Jen se vezu (57%) |
ID receptu: | 31677 |
Kategorie: | Ostatní |
Ingredience
0,5 hrnek | Česnek nakládaný |
1 kávová lžička | Chilli paprička |
1 hrst | Kapary |
3 cl | Olej olivový extra panenský |
1 ks | Rozmarýn čerstvý |
1 ks | Tymián čerstvý |
2 hrnek | Olivy nakládané |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 19g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 158,7mg |
Vláknina | 15g |
Vitamín A | 1g |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 18,6mg |
Vitamín E | 6,1mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 2,8mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Chilli paprička, Rozmarýn čerstvý, Tymián čerstvý, Olivy nakládané mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Kapary, Olej olivový extra panenský mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Suroviny Česnek nakládaný nemají zadané kompletní nutriční hodnoty. Výpočty nutriční tabulky nemusí souhlasit se skutečností.
Olivová směs s kapary postup přípravy receptu:
1 | Různé druhy oliv (zelené, černé, hnědé, plněné mandlí i paprikou, velké i malé) smícháme v servírovací míse s kapary, nakládaným česnekem, posypeme drceným chilli, pokapeme extra panenským olivovým olejem a ozdobíme čerstvými bylinkami. |
Poznámka
Směs podáváme k masům. Pokud nakládaný česnek nekoupíme, připravíme si jej doma, viz podrecept.