Jednoduchý recept

Pudink krupicový se smetanou

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	55 minut
Doba přípravy:	15 minut
Doba vaření:	40 minut

Autor:	ondra
Hodnost:	Rozkoukávám se (19%)
ID receptu:	31727
Kategorie:	Pudinky

Ingredience

150 g	Cukr krupice
40 g	Cukr moučkový
240 g	Kompot ananasový
20 ml	Likér krémový - Baileys
20 g	Máslo čerstvé
1000 ml	Mléko polotučné
300 g	Pšeničná krupice
80 ml	Smetana 16% (pochoutková)
1 špetka	Sůl
4 ks	Vaječný žloutek slepičí

Nutriční hodnoty jedné porce

27% Kalorie 537 kcal

Kilojoule 2 247kJ

24% Sacharidy 87 g

19% Tuky 14 g

2% Sodík 49 mg

26% Bílkoviny 14 g

Uhlovodany	41g
Cholesterol	274,1mg
Draslík	64,0mg
Vláknina	3g
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	0,1mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	3,0mg
Vitamín E	0,5mg
Vápník	0,0mg
Železo	6,0mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Cukr krupice, Cukr moučkový, Kompot ananasový, Sůl, Vaječný žloutek slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Likér krémový - Baileys, Máslo čerstvé, Mléko polotučné, Pšeničná krupice, Smetana 16% (pochoutková) mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Pudink krupicový se smetanou postup přípravy receptu:

1	Mléko přivedeme k varu, přisypeme krupici, cukr, sůl, přidáme máslo, přilijeme ananasový likér a vaříme 20 minut. Žloutky v hrnku rozkvedláme se smetanou a krupicovou hmoutu jimi zahustíme.
2	Pudink nalijeme do pekáčku, posypeme moučkovým cukrem a dáme zapéct. Z cukru se musí udělat cukrová poleva.
3	Pudink naporcujeme a doplníme ananasovým kompotem.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.

Přidat foto +15 zlaťáků

Uložit recept

Již jsem uvařil

Sledovat autora

Komentáře a hodnocení

Název suroviny	Kcal	Bílkoviny	Sachar.	Tuky	Uhlovod.	Choles.	Draslík	Sodík	Vláknina	Vit. A	Vit. B12	Vit. C	Vit. E	Vápník	Železo
Mléko polotučné - 1 000,0 ml	500 kcal	33 g	47 g	20 g	0 g	100 mg	0 mg	0 mg	0 g	0 IU	0 µg	0 mg	0 mg	1 180 mg	6 mg
Pšeničná krupice - 300,0 g	1 070 kcal	31 g	224 g	3 g	0 g	0 mg	0 mg	0 mg	7 g	0 IU	0 µg	0 mg	0 mg	44 mg	3 mg
Cukr krupice - 150,0 g	581 kcal	0 g	150 g	0 g	150 g	0 mg	3 mg	2 mg	0 g	0 IU	0 µg	0 mg	0 mg	2 mg	0 mg
Sůl - 1,0 špetka	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g	0 mg	0 mg	233 mg	0 g	0 IU	0 µg	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg
Máslo čerstvé - 20,0 g	147 kcal	0 g	0 g	17 g	0 g	24 mg	0 mg	0 mg	0 g	0 IU	0 µg	0 mg	0 mg	4 162 mg	22 mg
Smetana 16% (pochoutková) - 80,0 ml	137 kcal	2 g	3 g	13 g	0 g	40 mg	0 mg	0 mg	0 g	0 IU	0 µg	0 mg	0 mg	75 mg	0 mg
Cukr moučkový - 40,0 g	156 kcal	0 g	40 g	0 g	40 g	0 mg	1 mg	1 mg	0 g	0 IU	0 µg	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg
Kompot ananasový - 240,0 g	187 kcal	1 g	48 g	0 g	48 g	0 mg	250 mg	2 mg	2 g	34 IU	0 µg	18 mg	0 mg	34 mg	1 mg
Likér krémový - Baileys - 20,0 ml	65 kcal	1 g	5 g	0 g	5 g	0 mg	0 mg	0 mg	0 g	0 IU	0 µg	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg
Vaječný žloutek slepičí - 4,0 ks	380 kcal	19 g	4 g	32 g	4 g	1 481 mg	131 mg	58 mg	0 g	1 730 IU	2 µg	0 mg	3 mg	155 mg	3 mg