Jednoduchý recept

Jablka nadívaná

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	32 minut
Doba přípravy:	20 minut
Doba vaření:	12 minut

Autor:	ondra
Hodnost:	Rozkoukávám se (19%)
ID receptu:	31768
Kategorie:	Poháry, ovoce

Ingredience

10 ml	Citronová šťáva
900 g	Jablka
50 ml	Kmínka - Akvavit
100 g	Marmeláda meruňková
2 ks	Vaječný bílek slepičí

Nutriční hodnoty jedné porce

7% Kalorie 144 kcal

Kilojoule 603kJ

9% Sacharidy 32 g

0% Tuky 0 g

1% Sodík 24 mg

3% Bílkoviny 2 g

Uhlovodany	21g
Cholesterol	0,0mg
Draslík	184,3mg
Vláknina	6g
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	0,1mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	7,7mg
Vitamín E	0,3mg
Vápník	0,0mg
Železo	53,5mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Citronová šťáva, Jablka, Vaječný bílek slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Kmínka - Akvavit, Marmeláda meruňková mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Jablka nadívaná postup přípravy receptu:

1	Jablka omyjeme, v jedné třetině odřízneme, vydlabeme jádřinec i trochu dužiny a zakapeme citronovou šťávou. Dužinu rozmělníme, přidáme sníh z bílků a meruňkovou marmeládu. Promícháme a směsí jablka naplníme.
2	Plech vyložíme papírem na pečení, na něj vyskládáme plněná jablka, pokapeme kmínkou a pečeme 10 až 12 minut.
3	Necháme vychladnout a podáváme.