Recept

Nudle se sýrem feta a kuřetem

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	60 minut
Doba přípravy:	30 minut
Doba vaření:	30 minut

Autor:	jelito
Hodnost:	Rozkoukávám se (16%)
ID receptu:	31777
Kategorie:	Teplé předkrmy

Ingredience

1 ks	Cibule
100 g	Cibulka jarní
450 g	Kuřecí prsa
30 g	Máslo čerstvé
400 g	Nudle vaječné
40 ml	Olej olivový
100 g	Pažitka
5 g	Pepř černý mletý
10 g	Sůl
250 g	Sýr Feta
200 g	Rajčata

Nutriční hodnoty jedné porce

38% Kalorie 745 kcal

Kilojoule 3 119kJ

22% Sacharidy 80 g

39% Tuky 29 g

70% Sodík 1 g

78% Bílkoviny 44 g

Uhlovodany	80g
Cholesterol	186,3mg
Draslík	974,2mg
Vláknina	12g
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	1,2mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	28,8mg
Vitamín E	1,1mg
Vápník	0,0mg
Železo	11,5mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Cibule, Cibulka jarní, Nudle vaječné, Pažitka, Sůl, Rajčata mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Kuřecí prsa, Máslo čerstvé, Olej olivový, Pepř černý mletý, Sýr Feta mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Nudle se sýrem feta a kuřetem postup přípravy receptu:

1	Těstoviny uvaříme podle návodu na obalu, zcedíme, přendáme do mísy a pokapeme rozpuštěným máslem.
2	Mezitím na rozpáleném oleji orestujeme kuřecí maso na nudličky dozlatova asi 8 minut, přidáme na kolečka nakrájenou cibuli a ještě chvíli opékáme. Nakonec přihodíme kostičky sýru feta a krátce opečeme. Osolíme, opepříme, vmícháme nasekanou pažitku a odstavíme.
3	Kuřecí směs navršíme na nudle, posypeme na kolečka nakrájenou jarní cibulkou a podáváme s čerstvými rajčaty.