Jednoduchý recept

Tofu smažené s arašídovou omáčkou

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 25 minut
Doba přípravy: 5 minut
Doba vaření: 20 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (23%)
ID receptu: 31791

Ingredience

3 polévková lžíce Barbecue omáčka
0,5 kávová lžička Chilli koření mleté
0,5 kávová lžička Chilli paprička
2 polévková lžíce Cukr krupice
0,5 kávová lžička Kypřicí prášek do pečiva
4 polévková lžíce Mléko polotučné
4 polévková lžíce Mouka pšeničná hladká
3 polévková lžíce Máslo arašídové
2 polévková lžíce Ocet rýžový
2 polévková lžíce Olej sezamový
500 g Sýr sójový - Tofu
1 kávová lžička Sůl
2 ks Vejce slepičí
4 polévková lžíce Olej slunečnicový

Nutriční hodnoty jedné porce

18% Kalorie 348 kcal
Kilojoule 1 457kJ
7% Sacharidy 25 g
27% Tuky 20 g
20% Sodík 399 mg
32% Bílkoviny 18 g

Tofu smažené s arašídovou omáčkou postup přípravy receptu:

1

Tofu nakrájíme na trojúhelníky o straně 2,5 cm. Dáme stranou na později.

2

V pánvi smícháme rýžový vinný ocet, sůl a cukr. Přivedeme k varu a necháme 2 minuty povařit. Sundáme z pánve, přidáme arašídové máslo, omáčku barbecue, chilli a promícháme.

3

Připravíme si těsto - hladkou mouku nasypeme do mísy, uprostřed uděláme důlek a nalijeme do něj vajíčka. Promícháme s moukou a přiléváme mléko, přidáme prášek do pečiva a chilli.

4

Rozehřejeme v pánvi sezamový a slunečnicový olej. Obalíme v těstě trojúhelníčky a smažíme dozlatova. Necháme okapat.

5

Trojúhelníčky z tofu dáme na servírovací mísu a podáváme s arašídovou omáčkou.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept