Recept

Sázená vejce se smetanou a sýrem

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Ověřený recept

5 1 Sázená vejce se smetanou a sýrem 5 1

Celkový čas:	20 minut
Doba přípravy:	10 minut
Doba vaření:	10 minut

Autor:	filmova
Hodnost:	Rozkoukávám se (25%)
ID receptu:	3185

Ingredience

1 kávová lžička	Máslo čerstvé
2 ks	Rajčata
1 ks	Salát hlávkový
187,5 ml	Smetana 12% (konzumní)
1 špetka	Sůl
2 polévková lžíce	Sýr Eidam cihla 45%
4 ks	Vejce slepičí

Nutriční hodnoty jedné porce

10% Kalorie 204 kcal

Kilojoule 855kJ

1% Sacharidy 5 g

21% Tuky 16 g

10% Sodík 199 mg

20% Bílkoviny 11 g

Uhlovodany	2g
Cholesterol	272,7mg
Draslík	183,8mg
Vláknina	2g
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	0,1mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	5,1mg
Vitamín E	0,8mg
Vápník	0,0mg
Železo	51,7mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Rajčata, Sůl, Sýr Eidam cihla 45%, Vejce slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Máslo čerstvé, Salát hlávkový, Smetana 12% (konzumní) mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Sázená vejce se smetanou a sýrem postup přípravy receptu:

1	V ohnivzdorné pánvi rozpustíme máslo, přilijeme smetanu, osolíme a když se začne vařit, rozklepneme do ní postupně vejce jako volská oka. Povrch vajec osolíme.
2	Vejce necháme ztuhnout na mírném ohni bez míchání.
3	Hotový pokrm posypeme strouhaným sýrem a ozdobíme dílky rajčat a lístky salátového srdíčka.

Uložit recept

Již jsem uvařil

Sledovat autora

Komentáře a hodnocení

Lucie Klouparová 29.10.2015 08:00

Sázená vejce se smetanou a sýrem
Pochoutka vhodná na snídani jsou sázená vejce se smetanou a sýrem. Ale ani svačina v podobě tohoto receptu nemusí být špatná. Já za sebe mohu recept doporučit. Je dobrý, rychlý a chutnal mi.