Salát s ořechy a modrým sýrem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 35 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Salát s ořechy a modrým sýrem
Salát s ořechy a modrým sýrem
Celkový čas: | 35 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 25 minut |
Autor: | nos |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (19%) |
ID receptu: | 31963 |
Kategorie: | Studené saláty |
Ingredience
10 ml | Citronová šťáva |
1 ks | Jablka |
50 g | Ořechy vlašské |
300 g | Prsa krůtí uzená |
300 g | Roketa |
100 g | Salát kadeřavý |
100 g | Salát římský |
Na dresink | |
---|---|
1 polévková lžíce | Citronová šťáva |
5 g | Cukr krupice |
1 polévková lžíce | Hořčice |
30 g | Jihočeská Niva |
2 polévková lžíce | Ocet vinný |
75 ml | Olej olivový extra panenský |
4 g | Pepř cayenský |
60 g | Sýr Niva (Rokfór) |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 17g |
---|---|
Cholesterol | 11,3mg |
Draslík | 589,6mg |
Vláknina | 9g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,2mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 14,4mg |
Vitamín E | 0,3mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,0mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Citronová šťáva, Jablka, Ořechy vlašské, Salát římský, Citronová šťáva, Cukr krupice, Ocet vinný, Pepř cayenský, Sýr Niva (Rokfór) mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Prsa krůtí uzená, Roketa, Salát kadeřavý, Hořčice, Jihočeská Niva, Olej olivový extra panenský mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Salát s ořechy a modrým sýrem postup přípravy receptu:
1 | Krůtí prsa a jablko nakrájíme na plátky. Omyté a osušené salátové listy rozložíme na tác, na ně položíme plátky jablek a rozdělíme polovinu vlašských ořechů. Krůtí plátky dáme na salátové listy. |
2 | Všechny suroviny na dresink ušleháme a směsí salát přelijeme. Nakonec salát posypeme zbývajícími ořechy a nivou. |