Recept

Plátky z kýty plněné kysaným zelím

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	70 minut
Doba přípravy:	15 minut
Doba vaření:	55 minut

Autor:	kuba
Hodnost:	Rozkoukávám se (21%)
ID receptu:	31965
Kategorie:	Maso

Ingredience

1 ks	Cibule
120 g	Klobása Dunajská
2 špetka	Kmín mletý
1 polévková lžíce	Mouka pšeničná hladká
60 g	Slanina vepřová
2 špetka	Sůl
4 plátek	Vepřová kýta
600 ml	Voda pitná
150 g	Zelí kysané

Nutriční hodnoty jedné porce

12% Kalorie 235 kcal

Kilojoule 983kJ

1% Sacharidy 5 g

26% Tuky 19 g

13% Sodík 250 mg

17% Bílkoviny 10 g

Uhlovodany	3g
Cholesterol	10,9mg
Draslík	89,0mg
Vláknina	1g
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	0,1mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	1,9mg
Vitamín E	0,1mg
Vápník	0,0mg
Železo	1,9mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Cibule, Slanina vepřová, Sůl, Vepřová kýta, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Klobása Dunajská, Kmín mletý, Mouka pšeničná hladká, Zelí kysané mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Plátky z kýty plněné kysaným zelím postup přípravy receptu:

Omyté a osušené plátky z kýty na krajích nařízneme, naklepeme, osolíme a posypeme mletým kmínem. Na polovinu plátku klademe vymačkané a pokrájené zelí a na proužky nakrájenou oloupanou klobásu. Plátek zavineme a upevníme jehlou.

Nakrájenou slaninu v hlubším rendlíku škvaříme, poté na ni vložíme závitky a po všech stranách je osmažíme. Závitky vyjmeme a na slanině osmažíme drobně krájenou cibuli. Závitky vrátíme do rendlíku, mírně podlijeme a pod poklicí dusíme. V průběhu dušení maso obracíme, podle potřeby podléváme vodou. Měkké maso vyjmeme z rendlíku, šťávu zredukujeme, zaprášíme moukou a osmažíme. Poté mouku rozšleháme s vodou a alespoň čtvrt hodiny provaříme. Na závěr vložíme zpět závitky, abychom je prohřáli.